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果味银耳汤的做法

时间:2019-05-15 06:49:17 来源:互联网 阅读:0次

果味银耳汤的材料银耳相克食品100g苹果相克食品1个枸杞子20g冰糖适当 果味银耳汤的做法图片步骤,怎样做果味银耳汤好吃?

准备的材料。银耳用开水泡发,去黄蒂,枸杞洗净。苹果洗净去皮切块。

锅中加入水,放入白木耳。

放入苹果大火烧开转小火烧30分钟左右。

放入冰糖。

加入枸杞子烧5分钟左右便可。

出锅盛入碗中。

美食天下菜谱大全温馨提示:

银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强健的补药。历代皇家贵族都将银耳看作是延年益寿之品、永生不老良药。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增能人体免疫力,和增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部份,特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以避免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会产生中毒反应,严重者会有生命危险。

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